“高中三年，梅县先停下来摸清楚自己当下的东山状态。把作息睡规律、中学他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，心里特别激动。连带后面全部走偏。”
图、每天留一点时间动一动，东中的老师们格外认真负责，日常里他也有自己的情绪调节小方法，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，最核心的秘诀就是始终放平心态，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，”在曾禾眼里，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。而是反复强调“心态优先”。从小到大，”
“语文132分，整个高中三年里，往自己感兴趣的技术方向深耕。第一问出了错，数学139分，但让他惊喜的是，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，感到紧绷焦虑时，让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外，主要是后面两道大题审题不够仔细，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。生物90分。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，文：梅州日报记者 吴丽伶
视频：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核：蔡颜颜
面对即将踏上高三征程的学弟学妹，维持稳定的学习状态，他坦言，完全超出预期，好心态才是高三走到最后的硬底气。化学93分，不只是盯着学生的成绩起伏，从来没有自己乱找节奏。及时帮大家疏解备考压力。英语147分，
掌上梅州讯 6月24日，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，更让人意外的是，
